仕事を愉しんで行っていく事は誰にとっても大変重要な意味を持つのです。普段から素敵な毎日を愉しんで行っていく事で大変素敵な時間を愉しんで得る事ができます。しかし、普段から仕事ばかりに追われていては長い人生を愉しんでいく事が大変難しいと感じられる事も多いのです。 このような時にはやはり普段から素敵な自分だけの時間を送って...

私は、ある種の肉体労働をしておりました。といってもパソコンも使いますし、純粋な力仕事ではないのですが…。純粋な「自分」の仕事に対するストレスはあまりありませんでした。私が最もストレスを感じていたのは、「上司」に対してでした。 勤務中は、移動も含めて、非常に体を良く動かします。仕事に慣れていないときは、体重が落ちたりし...

長年勤めていた会社が突然倒産してしまい、私は仕事を失ってしまいました。前触れもなく本当にいきなりのことだったので、これからどうしたらいいのかわからず目の前が真っ暗になってしまいました。退職金も出ませんでしたし、まさかこんなに急に仕事がなくなるとは思っていなかったので、貯えもあまりありません。 しばらくは失業給付を受け...

私がパニック障害になったのは、30代半ばの仕事が乗りに乗っていた時期でした。その頃は毎日忙しく、家につくのは0時を回っており毎日タクシー帰りをしていました。仕事柄、出向社員のメンタルフォローを行っており多いときで40名のフォローを電話や対面で行っていました。 もちろん仕事はほかにもありましたが、夜中の2時過ぎに電話が...

会社のうつ病に対する認識 会社は、うつ病で仕事を一時的に休んだり、休職する従業員を軽視する傾向があります。会社は、うつ病の従業員を相手にする余裕がないために、うつ病の従業員を給与が低い部署に異動させたり、ハードな労働をする部署に異動させたりして、退職を強要しようとします。働かないと思われる従業員は、負債でしかないという...